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老人家最怕一跌不起，而從走路的「姿勢」就可以預測跌倒風險高不高！台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝從事銀髮族的步態分析發現，「走路內八」、「腳跟未先著地」以及「左右腳跟太靠近」是老人家容易發生跌倒意外的3大危險徵兆，建議只要發現步態有不正確，最好重新訓練如何走路。
國健署過去調查曾發現，老人事故傷害死亡原因中，老人跌倒是僅次於車禍的第二大奪命元凶，且高達5成6皆在家中發生跌倒意外。
光看走路姿勢就能預測容不容易發生跌倒意外，曾櫻枝與其團隊多年來在社區推動步態訓練及分析，發現因為走路姿勢不正確導致跌倒，事前有3大危險步態可以一窺端倪，且並非老人家的專利。
曾櫻枝說，像是走路內八，不少年輕人也會犯錯；而走路時重心往前傾、腳跟沒有先著地，更是常害人一個不穩就往前滾；至於左右腳跟距離靠太近，雖然可以走路，卻得縮著走，還沒有跌倒之前，就常見先引發肩頸痠痛的毛病。
曾櫻枝提醒，長期走路步態不正確，被身上的不舒服「圈」住，可能導致部分肌肉沒被用到，進而萎縮，產生嚴重的肌少症，惡性循環而導致跌倒意外，最好及早重新訓練如何正確走路。
走了一輩子的路，為什麼重新學走路？曾櫻枝臨床遇到不少老人家這樣抱怨，但她強調，只要經過步態訓練、矯正錯誤的步態，能夠預防跌倒、關節疼痛等發生，依個人狀況不同，有人3次就見改善，也有人得訓練上16至20次才足夠。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
針對民進黨自認非頂新門神，國民黨總統候選人朱立倫辦公室發言人王鴻薇30日表示，去年10月31日檢調搜索頂新集團時發現電腦裡有衛福部的機密公文，之後發現是屏東縣政府洩密給頂新集團，此事獲得媒體大篇幅報導，並質疑先前不理老農檢舉強冠餿水油源頭的屏東縣政府，竟把衛福部要求稽查頂新的公文在查廠前直接傳給頂新。如此明顯的包庇事實，要說民進黨不是「頂新門神」，其誰能信？
王鴻薇表示，頂新劣油案一干被告被判無罪各界譁然，事實上，當年頂新兄弟入主味全，前總統陳水扁還和頂新兄弟一起共飲味全產品，看的出扁政府跟頂新的關係非比尋常。
王鴻薇強調，去年10月底檢調搜索頂新集團發現衛福部機密公文時，民進黨還輪番砲轟政府及國民黨，但當日中午卻發現是屏東縣政府衛生局稽查員洩密給頂新集團，對於這樁嚴重洩密行為，屏東縣府還離譜表示是「失慮」誤傳，連民進黨也認為有疏失，要屏東縣府立即調查，事實俱在，請民進黨不要一再掩飾狡辯。
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